Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

рамка

I Медицинские Олимпийские игры

Есть много способов отметить профессиональный праздник. Например, собрать врачей из разных стран в столице ХХII Олимпийских зимних игр в День Медицинского работника и провести Медицинские Олимпийские игры. Первые, потому что такого здесь еще никто не проводил.

Строго говоря, врачи разных специальностей из России, Белоруссии и Казахстана 13 июня собрались в Сочи на Международную научно-практическую конференцию. «Междисциплинарные аспекты лабораторной диагностики в практике современного врача». Ведущие специалисты рассказали врачам о современных тенденциях и новых возможностях в этой области.


Collapse )
рамка

Лирический гормон

Нежный румянец, столь уместный весной, когда один романтический праздник переходит в другой, а улицы заполняются воркующими парочками (и я не про голубей!) – так вот, если смотреть в корень, нежный румянец обязан своим существованием, конечно, эритроцитам. Причем не каким-нибудь, а при исполнении – тем, что несут кислород нуждающимся клеткам. Ведь именно тогда они окрашены в волнующий ярко-красный цвет. Это знают все, начиная с детского сада.

Не все знают, что за поддержанием румянца стоит гормон с литературным названием эритропоэтин. "Поэзия" в переводе с греческого, как известно, означает «создание», поэтому эритропоэтин – буквально «создающий эритроциты». Производится он в почках - хотя в Греции прибежищем души была, помнится, печень. Что интересно, в печени он тоже синтезируется, но исключительно до рождения - прекрасное поле для романтических спекуляций.


Collapse )
рамка

О тренере расскажут гормоны

Вот вы входите в тренажерный зал, а там – играющий мышцами Аполлон или, наоборот, Зена – королева тренажеров. И ваши гормоны сразу вам все про них рассказывают, а параллельно вдохновляют на подвиги и немилосердно уничтожают жировые складки. Так вот, статья не об этом. Хотя про половые гормоны тоже будет.

Но начнем совершенно с другого. Кора наших надпочечников вырабатывает стероидные гормоны. Каждый где-то что-то про них слышал. И самый активный из них – кортизол. Эти гормоны природа создала, чтобы эффективно сопротивляться стрессу. Ведь когда мы усилием воли отрываемся от монитора и входим в тренажерный зал – это стресс! С непривычки вскарабкаться на беговую дорожку – еще какой стресс!


Collapse )
рамка

Спортсмен и БАДы – дружба возможна?

Термин  БАД или "пищевых добавок", ворвался в наивное постсоветское пространство относительно недавно, и разбил людей на два непримиримых лагеря. Одни видят в них панацею, другие – источник вселенского зла и недобросовестный отъем денег у трудящихся.

Где истина? Как всегда – совсем в другом месте. БАДы – одна из самых ярких иллюстраций принципа «хотели как лучше, а получилось как всегда». В основе пищевых добавок лежат разумные принципы: если в пище не содержится достаточно полезных веществ, их можно туда добавить, значительно увеличив тем самым качество жизни.

В число пищевых добавок входят витамины, минералы, вещества, стимулирующие обмен веществ, иммунитет, обеспечение кислородом, поддержание микрофлоры и другие важные функции. Это хорошо. Здоровое питание стоится на тех же принципах. Но производителям БАДов, конечно, хочется мгновенного и яркого эффекта. А как называются химические вещества для получения мгновенного (можно непродолжительного) эффекта высокой активности? Правильно – допинг. Так хорошая идея плавно переходит в недобросовестную реализацию.



Collapse )
рамка

И все-таки спортсмен! Четыре способа оценить эффективность тренировок

Как с помощью анализа понять, что за боль тянет ваши мышцы и как не дать организму съесть самого себя ? Для этого используют два народных способа: измерение веса и габаритов. Но ведь мы все грамотные – и знаем, что и на вес, и на объем действуют слишком много факторов, чтобы их значения о чем-то достоверно говорили. Нельзя ли поточнее? Можно! Организм, адаптировавшийся к нагрузкам, посылает вам позитивный ответ – его надо только прочитать.


Collapse )
рамка

Спортсменам вход запрещен, или что такое допинг?

Все, от младенцев на горшке до бабушек на лавочке, умеют поддержать беседу про допинг и имеют о нем собственное мнение. Тем удивительнее, что почти все довольно смутно представляют себе, что это такое – допинг? Вроде бы это что-то такое, что стимулирует организм и улучшает обмен веществ. Однако в чае и кофе полно стимулирующих веществ, а здоровая пища улучшает обмен веществ, как ничто другое. Ясно, что нужен точный список веществ, признанных всеми как запрещенные, иначе после недолгих конвульсий спортсменам останется один разрешенный препарат – дистиллированная вода.



Составлением списка занимается Всемирное антидопинговое агентство – World Anti-Doping Agency (WADA). Штаб-квартира агентства расположена в канадском городе Монреаль. Именно здесь решают, что в этом году будет входить в список запрещенных препаратов, какие анализы и когда будут сдавать спортсмены, какие дополнительные меры контроля необходимо принять, чтобы мировой спорт не превратился в фарс.

Collapse )

рамка

Я – спортсмен! А организм об этом знает?

Олимпиада, приближение весны или скидки на клубные карты – есть много факторов, побуждающих нас вступить на путь здоровья. Тут только надо убедиться, что эта дорога, выложенная, без сомнения, добрыми намерениями, ведет именно туда – к здоровью.

Всем нам свойственно бросаться в новое дело очертя голову. Вы чувствуете себя спортсменом и полны решимости перепробовать все тренажеры в спортзале – отлично, а организм об этом знает? И даже если на первые занятия взяли опытного тренера (что разумно) – он не всегда может сделать из ваших слов правильные выводы.

бег

Collapse )

рамка

Медаль за любовь

Беременность на соревнованиях: легальный допинг или право на личную жизнь?

Официально в олимпиадах принимали участие чуть больше десятка беременных спортсменок. Про них много и охотно пишут, восхищаясь и ужасаясь. Но есть и другая тема: о ней любят посудачить, о ней собрано множество свидетельств самих спортсменок, о ней даже сняли сериал, и все равно она продолжает оставаться в области слухов. Беременность как легальный способ допинга.
Речь не идет о таких случаях, как нашумевшее выступление малазийки Нур Саряни Мохамед Таиби на олимпиаде в Лондоне, которая приехала за медалью в стрельбе из пневматической винтовки на 8-м месяце беременности. Ясно, что такой срок, возможно, будет хорошим пиаром, но точно не даст будущей маме никаких преимуществ. И точно, Таиби заняла 34 место из 56 и сама призналась, что ужасно неудобно целиться в мишень, когда ребенок пихает тебя под ребра.
3007987449_313086911f_b

Collapse )

рамка

Спорт и допинг – братья навек?

С началом Олимпийских игр интерес к спорту начинают проявлять даже те, кто едва в силах поднять словарь, а поход за чаем считают марафоном. И каждый год особое внимание приковано к результатам допингового контроля. Честно победил или нет – этот вопрос очень волнует всех, а каждую дисквалификацию за прием допинга и даже подозрение на него обсуждают долго и страстно.

12616104_ml

Магия спорта
Десятиборец Эштон Итон, олимпийский чемпион и чемпион мира, мудро сказал:
«Очень важно, чтобы спортсмены соблюдали антидопинговые правила, иначе мы рискуем сделать из спорта посмешище,
смотреть на которое будет совсем не интересно».


И это правда – совсем не все, посмотрев олимпиаду по телевизору, «бросают курить и встают на лыжи», однако всех без исключения завораживает магия осознания, что человек может добиваться от своего тела невероятных результатов просто с помощью дисциплины и тренировок. Если оставить даже самую малую лазейку для допинга – вся магия пропадает и спорт теряет всякий смысл, превращаясь в изнасилование метаболизма.

Collapse )